mes Spécialités
AIde toi, et ton corps t'aidera
Membre de l'association française des diététiciens nutritionnistes (AFDN), des diététiciens libéraux (ADL), de la société française de nutrition sportive (SFNS) et passionné par la physiologie humaine et son fonctionnement, j'en suis venu, au travers de mon BTS Diététique et DU Activité physique et sportive, à la conclusion que le corps humain est la plus belle machine au monde, n'ayant besoin que de nourriture pour fonctionner.
Son dérèglement provoque des nombreux désordres : physiques (prise de poids, douleurs articulaires,...), métaboliques et pathologiques (diabète, hypertension,...). Ces troubles ne sont pas définitifs, et peuvent être réglés en adoptant une alimentation équilibrée et variée, dont même Hippocrate, célèbre médecin grec de l'Antiquité, reconnaissait les bienfaits :"Que ta nourriture soit ta première médecine".
Ainsi, ma vocation est de vous donner les clés qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.
Mes spécialités
le sport
J’interviens auprès des sportifs amateurs ou professionnels pour leur permettre de tirer le meilleur de leur alimentation afin qu’ils concrétisent leurs objectifs au niveau de l’entrainement et/ou des compétitions.
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Perte ou maintien de poids,
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Prise de masse musculaire,
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Performances sportives (regain, maintien et amélioration).
la gestion
des PATHOLOGIes
L'alimentation est le meilleur remède selon Hippocrate. Je vous aide donc à vivre au mieux avec votre maladie et à limiter ses conséquences sur votre quotidien, à travers un programme alimentaire adapté.
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Diabète T1, T2 ou gestationnel
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Cancers (colorectal,...),
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Chirurgie pré et post bariatrique comme la sleeve
la vie quotidienne
Votre bien-être est au cœur de ma préoccupation. Ainsi, je vous éclaire grâce à un programme sur mesure correspondant à votre rythme de vie, votre régime alimentaire, vos envies et vos goûts.
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Apprentissage d'une alimentation variée et équilibrée,
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Maîtrise des fringales et grignotages,
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Plan alimentaire.
initiations
Je vous accompagne dans le commencement de vos nouvelles habitudes, et vous indique les bons gestes à effectuer au quotidien.
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Cuisine quotidienne,
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Cuisine pathologique (intolérances, maladies),
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Aide aux courses.
